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Dopo l´esercizio è essenziale per recuperare il più presto possibile:Ottenere il massimo dal vostro allenamento.Per eseguire il giorno successivo al 100%.Dobbiamo:Proteggere e ricostruire i muscoli danneggiati durante l´esercizio fisico utilizzando le proteine ??e aminoacidi protéine contenant les bons acides ammine.Riempire AUR depositi di glicogeno come figlio il più possibile con carbohidrate di alta qualità.Consumare proteine ??15 25% rispetto al consumo carbohidrate.Sappiamo:Quello che vi serve dopo un duro allenamento.Che in dipendenza da un prodotto di recupero specifico, si dovrebbe avere frutta, succhi di frutta, bevande zucchero, barrette energetiche ...L´abbondanza di aspirazione Carbohidrate e non abbastanza proteine ??si tradurrà in un recupero più lento.RECUPERO DRINK:si recupera 100% perché contiene aproximately 50% delle migliori proteine ??in relazione carbohidrates.Esso prevede inoltre:L Arginina (250 mg per porzione) Quale facilita il recupero.Creatina (3 g per porzione). Riduce i tempi di recupero e la perdita di massa muscolare.Combinate con:Sali minerali: 1 capsula di sali elettroliti o 500 ml di bevanda isotonica.Il recupero di energia, 1 ENDURANCE CARBURANTE BAR.basso contenuto di zucchero. Low lattosio. Senza glutine.