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La creatina monaidrato micronizzata da amix Nutrition è una formula a base di creatina di eccellente purezza. È un prodotto di altissima qualità che ha subito miglioramenti nella sua formulazione. La creatina ha il potere di fornire al muscolo maggiore volume, forza, resistenza muscolare, aumento delle prestazioni e maggiore capacità di recupero. I vantaggi delle prestazioni sportive potenziano. riduce il catabolismo muscolare. l'aumento della forza ritarda la comparsa della fatica. Ulteriori informazioni la creatina è un composto che si trova naturalmente nel nostro corpo dove viene utilizzato per fornire energia per la contrazione muscolare. È sintetizzato dall'aminoacido arginina, metodina e glicina e per un tempo più lungo raggiungeremo i nostri obiettivi molto più velocemente e la creatina è un integratore che ci aiuta a raggiungerli. Modalità di impiego durante la fase di carico iniziale (dal giorno 1 al giorno 5), devono assumere da 15 a 20 grammi, distribuiti in 3 o 4 volte al giorno, in dosi da 5 grammi. Nella fase di mantenimento (del giorno 6 in avanti), assumere 5 grammi al giorno. Può miscelare il prodotto con succhi non acidi (uva 300 gr