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El tripto�fano con magnesio + vitamina B6 es un complemento alimenticio a base de magnesio, L-tripto�fano y vitamina B6. El L-tripto�fano es un aminoa�cido que se encuentra en las cadenas que conforman las protei�nas y, como cualquier otro aminoa�cido, interviene activamente en la formacio�n de protei�nas. El L-triptófano es un aminoácido esencial. Los aminoácidos esenciales no pueden ser sintetizados por el organismo y deben obtenerse a través de la dieta. El L-triptófano está presente en alimentos como la leche, huevos, pescado y frutos secos. El L-triptófano es un aminoácido esencial que actúa como precursor de la serotonina, una sustancia producida por el organismo que participa en múltiples funciones fisiológicas del sistema nervioso, como la regulación del ritmo circadiano, la temperatura corporal o el apetito. El L-triptófano interviene en la ruta metabólica que conduce a la síntesis de melatonina. El magnesio, al igual que la vitamina B6, ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la funcio�n psicolo�gica normal y al metabolismo energe�tico normal. La vitamina B6 tambie�n ayuda a regular la actividad hormonal y contribuye al metabolismo normal de las protei�nas y del gluco�geno, asi� como a la formacio�n de los glo�bulos rojos.